Nakon što je odluka o razvodu donesena, potrebno je mnogo toga dogovoriti i raspraviti. Partneri koji se razvode obično se nađu u emocionalnom toboganu, što otežava postizanje razumnih dogovora. Još je teže kad su u pitanju i djeca. Zbog djece ste koliko-toliko doživotno vezani jedno za drugo. Redovito ćete se morati dogovarati zajedno.
Zbog toga je razvod s djecom u svim slučajevima emocionalniji i ima veliki utjecaj na djecu. Kako bi se razdvojili što bolje, važno je te izbore donositi zajedno, a dobra komunikacija među stranama je presudan faktor. Dobrom komunikacijom možete spriječiti emocionalnu štetu jedni drugima, ali i svojoj djeci.
Komuniciranje s bivšim partnerom
Prekidamo veze koje smo započeli puni očekivanja i u najboljoj namjeri. U vezi često imate ustaljeni obrazac po kojem reagirate jedno na drugo kao partneri. Razvod je trenutak da se probije taj obrazac. I da se dobro pogledate jer od sada želite raditi drugačije, za sebe ali i za svoju djecu. Ipak, ponekad ima razočarenja i nesporazuma.
Osnova svakog odnosa je komunikacija. Ako pogledamo gdje u našoj komunikaciji nešto pođe po zlu, ispada da neuspjesi obično ne proizlaze iz sadržaja razgovora, već iz načina na koji se stvari govore. Čini se da vas druga osoba jednostavno ne 'shvaća' i prije nego što shvatite ponovno se nađete u istim starim zamkama. Prihvaćanje i obrada razvoda je sama po sebi težak zadatak za dijete. Zbog loše komunikacije između bivših partnera djeca mogu razviti još veće psihičke probleme.
Učinci razvoda na djecu
Razvod je bolan događaj koji je često popraćen sukobima. To može fizički i psihički utjecati na partnera, ali i na djecu. Najčešće posljedice razvoda za djecu su nisko samopoštovanje, problemi u ponašanju, tjeskoba i depresivni osjećaji. Kada je razvod vrlo konfliktan i složen, posljedice za djecu su također ozbiljnije. Razvijanje sigurne privrženosti s roditeljima ključni je razvojni zadatak male djece. Sigurna privrženost zahtijeva povoljne uvjete, poput dostupnog roditelja koji nudi mir, sigurnost, stabilnost i povjerenje.
Ti su uvjeti pod pritiskom tijekom i nakon razvoda. Tijekom rastave važno je da mala djeca mogu nastaviti vezu sa svojim roditeljima. Ovdje je ključan siguran kontakt s oba roditelja. Nesigurna privrženost može dovesti do smanjenog samopouzdanja, smanjene otpornosti i problema u ponašanju. Djeca također odvajanje često doživljavaju kao stresnu situaciju koju ne mogu kontrolirati niti utjecati na nju. U nekontroliranim stresnim situacijama, djeca će težiti (pokušati) ignorirati ili poricati problem, pa čak i poprimiti oblik posttraumatskog stresa.
Stres također može dovesti do sukoba oko lojalnosti. Odanost je prirodna veza između roditelja i djeteta koja nastaje rođenjem pri čemu je dijete gotovo uvijek odano i jednom i drugom roditelju. U sukobima lojalnosti, jedan ili oba roditelja mogu se jako oslanjati na svoje dijete. U složenom razvodu roditelji ponekad mogu svjesno ili nesvjesno prisiliti svoje dijete na izbor. To stvara unutarnji sukob u djetetu, koje prirodno želi biti lojalno oba roditelja.
Biranje je beznadežan zadatak za dijete i često ga dovodi do toga da pokušava birati između oba roditelja. Može se dogoditi da dijete dođe dom majci s vikenda s ocem i kaže ocu da je bilo jako lijepo, ali majci da je bilo užasno dosadno. Studije pokazuju da je važno da dijete dobije odobrenje jednog roditelja kako bi se dobro provelo s drugim. U nekim razvodima može se dogoditi čak i da dijete misli da jest ili da je odgovorno za roditeljsku dobrobit.
Dijete je (i/ili se osjeća) pozvano na neodgovarajuću skrb. Gore navedeni učinci česti su u razvodu roditelja gdje postoji mnogo nesporazuma i napetosti među roditeljima.
Sprječavanje razvoda
Kao roditelj svom djetetu želite najbolje, pa je samo to razlog da izbjegnete komunikacijske probleme. U nastavku vam nudimo brojne savjete kako biste osigurali da nastavite dobro komunicirati s bivšim partnerom tijekom teškog razvoda:
- Važno je i dalje se viđati i voditi razgovore licem u lice. Pokušajte izbjegavati donošenje teških odluka putem WhatsAppa ili telefonskim pozivom.
- Slušajte drugu osobu (ali pogledajte sebe!) Slušajte pažljivo drugu osobu i odgovarajte samo na ono što ona ili ona kaže. Ne unosite stvari koje nisu bitne za ovaj razgovor.
- Uvijek nastojte ostati mirni i s poštovanjem jedni prema drugima. Ako tijekom razgovora primijetite da se emocije pojačavaju, zaustavite ga kako biste ga kasnije mogli mirno nastaviti.
- Ako tijekom razgovora odmah položite sve svoje zahtjeve na stol, to može obeshrabriti vašeg partnera. Stoga, pokušajte mirno donositi odluke o stvarima jednu po jednu.
- Kad god razgovarate o nekoj temi, uvijek pokušajte natjerati bivšeg partnera da reagira i progovori. To će vam dati jasnu predodžbu o tome što vaš bivši partner misli o toj temi.
- U razgovorima pokušajte riješiti stvari umjesto da negodujete nad bivšim partnerom. Vidjet ćete da ćete s pozitivnim stavom voditi bolje razgovore.
- Da biste pomogli razgovoru, korisno je izbjegavati zatvorene riječi poput "uvijek" i "nikad". Na ovaj način održavate otvoren razgovor i možete nastaviti voditi dobre razgovore.
- Svakako uđite u intervju dobro pripremljeni. To uključuje razmišljanje o stvarima koje bi za vas mogle biti složene ili emocionalne.
- Složite se da iritacije trebaju biti izražene izravno, a ne držati ih u bocama.
- Razgovarajte o razgovorima koje imate s ljudima oko sebe. Na ovaj način imate izlaz za svoje osjećaje i oni vam mogu pomoći da stvari stavite u perspektivu ili vam dati daljnje savjete za buduće razgovore.
podrška
Postoje razni oblici pomoći kada je razvod težak, osim podrške vašeg odvjetnika i / ili posrednika. Primjerice, podršku možete potražiti kod vama bliskih osoba, socijalnih radnika ili kolega koji pate. Što se tiče podrške djeci, postoje volonterske organizacije i službe za mlade koje mogu pružiti smjernice. Razgovor o teškim izborima daje mir, jasnoću i doprinosi pozitivnom stavu.
Brava i ključ
Čini se da je interes djece na prvom mjestu samorazumljivo, pa stoga i nevrijedno spomena. Ali čak može biti i važan ključ ako ne možete nešto dogovoriti zajedno: razmislite o tome što bi djeca željela? To rješava mnoge rasprave. Prepoznavanje obrasca u kojem ste zajedno zarobljeni prvi je korak u njegovom zaustavljanju.
Kako stati na kraj takvom obrascu nije lak zadatak: ovo je vrhunski sport i zahtijeva od vas da kao roditelj gledate što je djeci potrebno i odakle vam emocije u komunikaciji s bivšim partnerom. Najbrži put u budućnost je prepoznati što vas pogađa i usuditi se postaviti si pitanje zbog čega ste zaključani i više ne možete racionalno razgovarati s drugim roditeljem. I tu obično leži ključ.
Planirate li a razvod a želite li svojoj djeci sve urediti što bolje? Ili još uvijek imate problema nakon razvoda? Ne ustručavajte se kontaktirati brakorazvodni odvjetnici of Law & More. Rado ćemo vam savjetovati i pomoći.