Jednom kada je donesena odluka o razvodu, puno toga treba dogovoriti i o tome raspraviti. Partneri koji se razvode obično se nađu u emocionalnim toboganima, što otežava postizanje razumnih sporazuma. Još je teže kad su uključena djeca. Zbog djece ste više-manje vezani jedno za drugo za cijeli život. Morat ćete redovito dogovarati zajedno. To čini razvod s djecom u svim slučajevima emocionalno oporezujućim i ima velik utjecaj na djecu. Kako bi se što bolje razdvojili, važno je napraviti te izbore zajedno, a dobra komunikacija između strana presudan je čimbenik. Kroz dobru komunikaciju možete spriječiti emocionalnu štetu jedni drugima, ali i djeci.
Komuniciranje s bivšim partnerom
Prekidamo veze koje smo započeli puni očekivanja i u najboljoj namjeri. U vezi često imate fiksni obrazac kojim reagirate jedni na druge kao partneri. Razvod je trenutak da se probije taj obrazac. I da se dobro pogledate, jer od sada želite raditi stvari drugačije, za sebe, ali i za svoju djecu. Ipak, ponekad postoje razočaranja i nesporazumi. Osnova svake veze je komunikacija. Ako pogledamo gdje stvari idu u krivu u našoj komunikaciji, ispada da neuspjesi obično ne proizlaze iz sadržaja razgovora, već iz načina na koji se stvari govore. Čini se da vas druga osoba jednostavno 'ne razumije' i prije nego što to shvatite, opet se nađete u istim starim zamkama. Prihvaćanje i obrada razvoda samo je po sebi težak zadatak za dijete. Zbog loše komunikacije između bivših partnera, djeca mogu razviti još više psiholoških problema.
Učinci razvoda na djecu
Razvod je bolan događaj koji je često popraćen sukobom. To može utjecati na partnera fizički i psihološki, ali i na djecu. Najčešće posljedice razvoda za djecu su nisko samopoštovanje, problemi u ponašanju, tjeskoba i depresivni osjećaji. Kad je razvod vrlo sukobljen i složen, posljedice po djecu su i ozbiljnije. Razvijanje sigurne povezanosti s roditeljima presudan je razvojni zadatak za malu djecu. Sigurna vezanost zahtijeva povoljne uvjete, poput raspoloživog roditelja koji nudi mir, sigurnost, stabilnost i povjerenje. Ti su uvjeti pod pritiskom tijekom i nakon razvoda. Tijekom razdvajanja važno je da mala djeca mogu nastaviti vezu s roditeljima. Ovdje je presudan siguran kontakt s oba roditelja. Nesigurna vezanost može dovesti do smanjenog samopouzdanja, smanjene elastičnosti i problema u ponašanju. Djeca također razdvajanje često doživljavaju kao stresnu situaciju koju ne mogu kontrolirati ili utjecati na nju. U nekontroliranim stresnim situacijama djeca će nastojati (pokušati) ignorirati ili negirati problem, pa čak i poprimiti oblik posttraumatskog stresa. Stres također može dovesti do sukoba lojalnosti. Odanost je prirodna veza između roditelja i djeteta koja nastaje rođenjem, pri čemu je dijete gotovo uvijek odano oba roditelja. U sukobima lojalnosti, jedan ili oba roditelja mogu se uvelike oslanjati na svoje dijete. U složenom razvodu roditelji ponekad mogu svjesno ili nesvjesno prisiliti svoje dijete na odabir. To stvara unutarnji sukob u djeteta, koje prirodno želi biti odano oba roditelja. Moranje je beznadan zadatak za dijete i često dovodi do toga da ono pokušava birati između oba roditelja. Može biti da dijete dođe kući majci s vikenda s ocem i kaže ocu da je bilo jako lijepo, ali majci da je bilo užasno dosadno. Studije pokazuju da je važno da dijete dobije odobrenje jednog roditelja za dobro zabavu s drugim. U nekim se razvodima čak može dogoditi da dijete misli da jest ili je odgovorno za dobrobit roditelja. Dijete je (i / ili se osjeća) pozvano na nepravilnu brigu. Gore navedeni učinci uobičajeni su u razvodu roditelja gdje postoji puno pogrešne komunikacije i napetosti između roditelja.
Sprječavanje razvoda
Kao roditelj svom djetetu želite najbolje, pa je samo to razlog da izbjegnete komunikacijske probleme. U nastavku vam nudimo brojne savjete kako biste osigurali da nastavite dobro komunicirati s bivšim partnerom tijekom teškog razvoda:
- Važno je i dalje se viđati i voditi razgovore licem u lice. Pokušajte izbjegavati donošenje teških odluka putem WhatsAppa ili telefonskim pozivom.
- Slušajte drugu osobu (ali pogledajte sebe!) Slušajte pažljivo drugu osobu i odgovarajte samo na ono što ona ili ona kaže. Ne unosite stvari koje nisu bitne za ovaj razgovor.
- Uvijek nastojte ostati mirni i s poštovanjem jedni prema drugima. Ako tijekom razgovora primijetite da se emocije pojačavaju, zaustavite ga kako biste ga kasnije mogli mirno nastaviti.
- Ako tijekom razgovora odmah položite sve svoje zahtjeve na stol, to može obeshrabriti vašeg partnera. Stoga, pokušajte mirno donositi odluke o stvarima jednu po jednu.
- Kad god razgovarate o nekoj temi, uvijek pokušajte natjerati bivšeg partnera da reagira i progovori. To će vam dati jasnu predodžbu o tome što vaš bivši partner misli o toj temi.
- U razgovorima pokušajte riješiti stvari umjesto da negodujete nad bivšim partnerom. Vidjet ćete da ćete s pozitivnim stavom voditi bolje razgovore.
- Da biste pomogli razgovoru, korisno je izbjegavati zatvorene riječi poput "uvijek" i "nikad". Na ovaj način održavate otvoren razgovor i možete nastaviti voditi dobre razgovore.
- Svakako uđite u intervju dobro pripremljeni. To uključuje razmišljanje o stvarima koje bi za vas mogle biti složene ili emocionalne.
- Složite se da iritacije trebaju biti izražene izravno, a ne držati ih u bocama.
- Razgovarajte o razgovorima koje imate s ljudima oko sebe. Na ovaj način imate izlaz za svoje osjećaje i oni vam mogu pomoći da stvari stavite u perspektivu ili vam dati daljnje savjete za buduće razgovore.
Podrška
Postoje razni oblici pomoći kada je razvod težak, osim podrške vašeg odvjetnika i / ili posrednika. Primjerice, podršku možete potražiti kod vama bliskih osoba, socijalnih radnika ili kolega koji pate. Što se tiče podrške djeci, postoje volonterske organizacije i službe za mlade koje mogu pružiti smjernice. Razgovor o teškim izborima daje mir, jasnoću i doprinosi pozitivnom stavu.
Brava i ključ
Čini se da bi interesi djece trebali biti na prvom mjestu samo po sebi razumljivo i stoga nije vrijedno spomena. Ali čak može biti važan ključ ako ne možete nešto zajedno riješiti: razmislite o tome što bi djeca htjela? To rješava mnoge rasprave. Prepoznavanje obrasca u kojem ste zarobljeni zajedno prvi je korak u zaustavljanju. Kako zaustaviti takav obrazac nije lak zadatak: ovo je vrhunski sport i od vas kao roditelja traži da gledate što je potrebno djeci i odakle potiču vaše emocije u komunikaciji s bivšim partnerom. Najbrži put u budućnost je prepoznati ono što na vas utječe i usuditi se postaviti sebi pitanje zbog kojeg zaključavate i više nećete moći racionalno razgovarati o stvarima s drugim roditeljem. I tu je obično ključ.
Planirate li razvod i želite li što bolje urediti svoju djecu? Ili još uvijek imate problema nakon razvoda? Ne ustručavajte se kontaktirati brakorazvodni odvjetnici of Law & More. Rado ćemo vam savjetovati i pomoći.